Autor: Ivash Jocen
Como comenta Alexandre Costa Pedrosa, treinar em casa é uma alternativa cada vez mais considerada por quem busca praticidade e flexibilidade no dia a dia, especialmente quando comparada à rotina tradicional das academias. Tendo isso em mente, a escolha do ambiente de treino precisa levar em conta objetivos pessoais, disponibilidade de tempo e o nível de disciplina de cada pessoa. Ou seja, não existe uma resposta única, mas sim decisões mais adequadas para cada perfil. Nos próximos parágrafos, analisaremos com detalhes os prós e contras de cada opção para você fazer uma escolha mais consciente e alinhada à sua realidade.…
A mobilidade sustentável tem se tornado um tema central nas discussões sobre o futuro das cidades e das estradas em todo o mundo. As inovações tecnológicas estão acelerando a transformação do setor automotivo, com destaque para a crescente adoção de veículos alimentados por fontes de energia renováveis. Essa revolução não se trata apenas de substituir motores tradicionais por elétricos, mas de repensar toda a experiência de dirigir, a infraestrutura de recarga e a forma como pensamos em transporte urbano e interurbano. Com consumidores cada vez mais conscientes e reguladores pressionando por reduções de emissões, a evolução é inevitável e já…
O setor automotivo em 2026 vive um momento de transformações profundas que estão redesenhando toda a cadeia produtiva e a experiência de mobilidade dos consumidores. As montadoras estão ampliando seus investimentos em novas tecnologias e estruturas produtivas para atender demandas cada vez mais exigentes. Além disso, a chegada de novas marcas ao mercado brasileiro está aquecendo a competição e estimulando a oferta de modelos mais diversificados. Ao mesmo tempo, os avanços em eletrificação e conectividade começam a impactar a forma como as pessoas veem o carro no seu dia a dia, indo muito além de um simples meio de transporte.…
O cenário automotivo brasileiro em 2025 vem sendo marcado por uma disputa intensa entre grandes fabricantes, com destaque claro para duas marcas tradicionais que seguem liderando o interesse do público. Entender Como Fiat e VW dominam o mercado de carros no Brasil em 2025 e o que isso diz sobre tendências do setor ajuda a compreender não apenas números de vendas, mas também o comportamento do consumidor e as decisões estratégicas da indústria. O crescimento dessas montadoras está ligado à capacidade de adaptação às demandas locais, ao portfólio bem distribuído e à percepção de valor que construíram ao longo dos…
O cenário da mobilidade urbana em São Paulo passou por mudanças importantes com a interrupção temporária da restrição de circulação de veículos. A decisão foi tomada em um contexto específico, envolvendo fatores administrativos e operacionais que afetam diretamente milhões de motoristas. A suspensão gerou dúvidas sobre duração, consequências no trânsito e efeitos no transporte público, tornando o tema altamente relevante para quem vive ou circula pela capital paulista. Entender o que motivou essa medida é essencial para acompanhar os próximos passos das autoridades e se preparar para possíveis alterações futuras. Durante o período de paralisação da regra, a cidade experimenta…
O envelhecimento ativo se tornou um dos principais temas das políticas sociais no país, especialmente porque o Brasil avança rapidamente rumo a uma estrutura populacional mais longeva. Para que essa transformação seja positiva, é necessário investir em saúde, inclusão, prevenção e participação social. Nesse cenário, o Sindnapi – Sindicato Nacional dos Aposentados, Pensionistas e Idosos se destaca pela atuação constante na defesa de direitos e no incentivo à autonomia da população idosa. Promover o envelhecimento ativo significa garantir condições para que aposentados e pensionistas tenham uma vida saudável, participativa e segura. Isso envolve ampliar o acesso à informação, fortalecer políticas…
O Congresso Nacional promulgou uma proposta de emenda à Constituição (PEC) que isenta veículos fabricados a mais de 20 anos do pagamento do IPVA. A medida visa padronizar as regras para o imposto entre todas as unidades federativas, beneficiando cerca de 7,7 milhões de veículos. Atualmente, cada estado tem sua forma de aplicar a isenção, o que pode gerar confusão e desigualdades. Com essa PEC, os proprietários desses veículos não precisarão mais pagar IPVA nos estados onde é permitida a isenção, simplificando processos administrativos e economizando recursos para essas unidades federativas. A medida já foi promulgada e aguarda sanção presidencial para entrar em vigor.
Real digital é a expressão que define a nova etapa da modernização financeira brasileira. Segundo Francisco Gonçalves Perez, a criação da moeda digital de banco central representa avanço estruturado, que integra tecnologia, segurança e inclusão ao sistema financeiro. Diferentemente das criptomoedas privadas, o real digital será emitido pelo Banco Central e funcionará como extensão da moeda física, oferecendo novas formas de transação e ampliando a eficiência do mercado. Real digital e sua estrutura dentro do sistema financeiro O real digital não substitui o dinheiro tradicional. Ele funcionará como uma representação digital do real, emitida pelo Banco Central e armazenada em…
Valderci Malagosini Machado, em sintonia com sua atuação na pavimentação com elementos intertravados, explica que o uso adequado de guias e contenções é essencial para garantir estabilidade, durabilidade e desempenho dos pavers em áreas de tráfego moderado. Sem essas estruturas laterais, o pavimento perde sua capacidade de resistir aos esforços horizontais gerados pela movimentação dos veículos, resultando em deslocamentos, aberturas de juntas e perda de travamento. Por isso, o controle lateral é uma etapa que precisa ser planejada com tanto cuidado quanto a própria base. Como as guias evitam deslocamentos e mantêm o travamento do pavimento Valderci Malagosini Machado esclarece…
A cirurgia estética com tecnologia de ponta evoluiu de forma significativa nas últimas décadas. Conforme Milton Seigi Hayashi, hoje, o laser ocupa posição central nesse avanço, oferecendo precisão, segurança e resultados mais naturais. Logo no início da avaliação, o impacto dessa tecnologia é evidente, pois permite abordagens menos invasivas e tempo de recuperação reduzido. A incorporação do laser transforma a experiência do paciente e eleva o padrão técnico dos procedimentos estéticos. Laser como aliado na precisão dos procedimentos O laser atua como ferramenta que amplia a precisão cirúrgica e aprimora a qualidade dos resultados. A energia controlada permite cortes mais…